9 Mujeres mayores de 50 años que demuestran que la edad solo es un número

El tiempo pasa para todos, pero hay quienes deciden mantenerse en forma tengan la edad que tengan, demostrando que al final la edad es sólo un número más, es el caso de estas 9 mujeres famosas que lo demuestran con sus ganas de sentirse bien:

Yolanda Hadid, 54 años

 

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Yolanda, es la madre de las supermodelos Gigi y Bella Hadid, disfruta de cada día, ¿su manera de estar en forma? monta a caballo, hace snowboard y practica yoga.

Sharon Davies, 55 años

Sharon Davies, fue campeona olímpica, tiene una medalla de plata en natación (Juegos Olímpicos de 1980).

“A menudo escucho que el metabolismo es más lento con la edad. Personalmente, a mi esto me recuerda el eterno debate sobre qué fue lo primero, el huevo o la gallina. Si empiezas a llevar un estilo de vida no activo, entonces la cantidad de trabajo de tus sistemas lógicamente disminuye. Trata de mantenerte activo y todo estará bien”.

Sharon Stone, 59 años

 

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“Dios mío, una vez más me preguntan sobre los secretos… Rara vez tengo tiempo libre, incluso para tomar un baño. Uso cremas para la cara muy buenas y trato de no olvidar depilarme las piernas. Adoro practicar deporte y lo considero una de las claves más importantes para una buena salud. <…> Siempre bailo, hago yoga, pilates, natación, juego con los niños, monto a caballo y a menudo voy a la playa. Lo que sea, lo principal es siempre estar en movimiento”. Estos son los secretos de Stone

Jane Seymour, 59 años

 

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“El secreto de mi juventud son buenos genes, buena dieta y falta de malos hábitos. Lavo mi pelo solamente con el agua de lluvia. Esto lo hace increíblemente sedoso. Sin embargo, una vez que los fotógrafos se cansaron de ​​retocar mis ojeras, tuve que pedir a los cirujanos plásticos que las eliminaran”.

Andie MacDowell, 59 años

“Puedes parecer ser de 25 años a los 50 solo si tienes una vida placentera”.

Andie MacDowell monta a caballo, hace gimnasia respiratoria, yoga y se entrena cada día.

Yasmina Rossi, 62 años

 

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“Mi cuerpo es mi maestro. Confirmo que correr todos los días y comer saludable es suficiente para bajar de peso. No necesitas una dieta estricta, ni un esfuerzo físico significativo. Me escucho a mí misma. A veces necesito descansar y, simplemente, dejo todo para hacerlo. Como todo lo que quiero (dentro de lo razonable) y practico yoga”

Christie Brinkley, 63 años

 

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“Al principio he estado experimentando con dietas. Traté de alimentarme solo con los zumos o productos de la misma especie, comer un pomelo antes de un plato principal… Todo esto no funciona. Beneficia una sola cosa: nutrición buena y equilibrada”, —explica Christie en una entrevista.

Susan Lucci, 71 años

 

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¿El secreto de su eterna juventud? “Son las cosas que todos sabemos. ¡Buena nutrición y ejercicios físicos! Hago pilates hace 18 años. Se ha convertido en una religión para mi”.

Ernestine Shepherd, 81 años

 

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Ernestine Shepherd tiene 81 años. A una edad bastante madura es cuando decidió cuidarse, empezó a comer más saludable e ir al gimnasio regularmente,  y ahora es “la culturista más vieja del mundo”. Incluso está en el Libro Guinness de los Récords.